Звоните сегодня +7 (902) 936-30-30


Вт.-Суб.: 10.00 - 20.30

   

 

Записаться на приём

Liniy

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И НЕМЕДИЦИНСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Logo integra

Liniy

English speaking patients

Наши специалисты

doctor
 
 

Ольга
Гафарова

Психолог-психотерапевт, Генеральный директор Центра

ПОДРОБНЕЕ...

doctor
 
 

Кристина
Маренникова

Психолог-педагог, консультант РЦ «Интеграция»

ПОДРОБНЕЕ...

Время работы

clock

Время работы Центра г. Тамбов

Вторник - Суббота: 10.00 - 22.00 МСК
Вс - Пн: выходной. Тел: +7(902) 936-30-30
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ 

 

doctor
 
 

Ирина
Пономарева
г. Омск

Психолог, консультант Ресурсного Центра "Интеграция", специалист 1 – й категории, г. Омск

ПОДРОБНЕЕ...

clock

Время работы Центра г. Омск (время местное)

Ирина Пономарёва г. Омск
Понедельник: 19.00 - 22.00
Пятница: 17.00 - 23.00.
Воскресенье: 12.00 - 22.00.
Тел: +7(913) 609-24-64
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ 

 

Навигатор по психологии

 

 

 You Tube Gafarova

Навигатор по психологии.
Обращаться к психологу, психотерапевту или к кому-то другому?

Navigator psiholog 

Навигатор по психологии.
Как определить своего психолога.

Liniy

Смотрите наш видеоканал наytr lp2 logo

Генеральный директор Ресурсный Центр «Интеграция». Психолог-​психотерапевт в г. Тамбове. Ольга Гафарова является автором нового психологического подхода консультирования «Технология Осознания Реальности», который сократил сроки работы краткосрочной психотерапии благодаря выявлению скрытых закономерностей негативных состояний и коррекции данных закономерностей, что автоматически позволяет устранить заявленную проблему клиента, но и получить конструктивное изменение всего жизненного сценария в позитивное направление, как в новую тенденцию развития жизненных событий. Практикующий психолог-​психотерапевт.

oblique1

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И НЕМЕДИЦИНСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР "ИНТЕГРАЦИЯ"

Ресурсный Центр «Интеграция» рабо­тает по своей автор­ской методике Ольги Гафаровой (гендиректора) «Технология Осознания Реальности (TОР-подход) — это новый психологический подход, основанный на открытии структуры сознания и, на основе этого, новой концепции о структуре личности. ТОР-подход позволяет специалисту увидеть на каком информационном уровне сознания и в каком шаблоне (доминантной стратегии) личности находится первопричина психологической проблемы и другие её слагаемые. Так выстраивается вся «конструкция» проблемы и алгоритм её разрешения, а также определяется какой психотерапевтический метод или приём будет наиболее эффективен. Это поз­во­ляет системно и все­сто­ронне про­ве­сти инди­ви­ду­аль­ный курс психосессий за наиболее короткое время, а следовательно, и с наименьшими затратами клиента на психотерапию. Этим наш психологический центр и уникален - единственный в России. За много лет работы - с октября 2007г. - высокая эффективность Центра (конечно, при условии, что клиент прошёл весь назначенный курс), подтверждена огромным количеством положительных отзывов, с которыми Вы можете познакомиться на нашем сайте и на Всероссийском психологическом сайте «В.17» на личных страницах наших специалистов.

Vstavka

РЕЕСТР ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ СИСТЕМ СЕРТИФИКАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОГОАГЕНСТВА ПО ТЕХНИЧЕСКОМУ РЕГУЛИРОВАНИЮ И МЕТРОЛОГИИ

СДС "Европейский сертификат психотерапевта"

№ РОСС RU.32138.04ГВО0 от 09.12.2019Akkreditazia 2

Vstavka png

Ydostoverenie 2

Vstavka png

Eksrertnaia srezialnost 2    Eksrertnaia srezialnost 2

oblique1

Наши услуги

 

Неврозы

Функциональные нарушения высшей нервной деятельности.

 

Фобии

Навязчивый страх, который отличается четкой фабулой.

 

Панические атаки

Необъяснимый, мучительный приступ плохого самочувствия.

 
 

Депрессия

Болезненнное психо-​физиологическое состояние.

 

Трудные подростки

Они вызывающе одеваются и грубят, слушают ужасную музыку.

 

Семейные отношения

Семейные отношения – это не

oblique1

Мы поможем справиться:

С невротическими и пограничными расстройствами:

•  психотравмы и стрессы,
•  гиперактивность у детей,
•  панические атаки и различные страхи,
•  неврозы у детей и взрослых: навязчивостей и зависимости, истерические и депрессивные, ипохондрические и фобические,
• пограничные расстройства психики (психокоррекция): приступы немотивированной агрессии, лживость характера, эгоцентричность, асоциальные наклонности детей и подростков,
•  хронические конфликты созависимости семейные и личные,
•  растерянность фрустрация в кризисных ситуациях и экзистенциональных конфликтов:"кем быть" и "как быть"
•  сексуальные дисгармонии
•  любовная зависимость
•  ревность
•  проблемы веса

 

 

 

С проблемами семьи и личности:

• Неуверенность в себе
• Проблемы в отношениях
• Страхи
• Проблемы самооценки
• Трудности взаимопонимания
• Депрессия
• Негативные эмоции
• Трудности в общении
• Конфликты и ссоры
• Семейные кризисы
• Измена  
• Принятие решений
• Неумение говорить "нет"
• Поиск партнера
• Стресс
• Зависимость от чужого мнения
• Лень
• Проблемы у детей
• Поиск себя
• Горе и утрата
• Безукоризненная репутация
• И мн.др.

 

 

 

 

С проблемами в самореализации и карьере:

•  профтестирование
•  тестирование способностей детей
•  психологическая подготовка к собеседованию
•  помощь в определении выбора: учебного заведения, профессии, дальнейшей карьеры
•  разрешение трудовых споров: собеседование по авторской методике «Мягкие переговоры»

 

 

 

Почему мы можем помочь избавиться от данных проблем? Потому, что мы знаем как:

• обнаружить негативную СКРЫТУЮ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ событий и состояний
• ЗАМЕНИТЬ её осознанную, ту, которая АКТИВИРУЕТ ПОЗИТИВНУЮ ЦЕПЬ СОБЫТИЙ - ту, что откроет свой ПУТЬ К БЛАГОПОЛУЧИЮ!

oblique1

Кототерапия

Если Вы считаете наш сайт полезным, расскажите о нем друзьям !

Liniy

 

 

Отзывы

Добрый день! Хочу выразить благодарность Ольге Ниловне, которая смогла не только навести порядок в моей голове и грамотно расставить жизненные приоритеты, но и помогла мне решить мою вечную проблему с нарушением осанки. Никогда не приходило в голову, что наши физиологические проблемы настолько завязаны на психосоматике. Большое спасибо! Вы помогли изменить мою жизнь в лучшую сторону!

Екатерина

БЛАГО-ДАРЮ,уважаемая Ольга Ниловна!!! Наконец-то я стала смотреть на жизнь с открытыми глазами!!! Много хороших слов хочется выразить Вам за Вашу работу,за вашу огромную помощь в моей жизни! Я живу, я добиваюсь успехов,я хочу,у меня есть огромное желание жить и получать от жизни удовольствие!! Вы просто развязали мне руки!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

Женечка

Хочется выразить благодарность Ольге Ниловне. Не вдаваясь в подробности моих проблем хочу отметить, что Ольга Ниловна на мой взгляд отличный специалист. Она не выберет за вас решение, но поможет посмотреть на ситуацию с тех сторон, с которых вы сами не посмотрите. Хочется отметить умение специалиста подобрать нужную и очень точную формулировку, которая часто дает возможность найти новые решения и возможности. Благодарю за помощь.

Петр

 

oblique1

ТОРАкадемия

Logo ToRRweb

Обучающий курс 1-го уровня ТОР-подхода для повышения квалификации в своей профессиональной деятельности и просто для личной эффективности в коммуникации и в управлении своей жизни. В логике матрицы ТОР-подхода можно работать в любом психологическом направлении и методе, в любом виде коучинга, как сочетая их последовательно, так и строго в каком-то одном, в котором специалист видит себя, как профессионала. На первом курсе, по горизонтальной модели метода, ведётся обучение структурированию информации и ведению работы с клиентом по качественному изменению его психологического здоровья, состояния дел и личных возможностей по шести этапам осознания своей реальности в единой системе матрицы ТОР-подхода.

 

Новые материалы

Как изме­нить Жизненный Сценарий снять запреты на счастье

Верность или привязанность

Подробнее...

Мысли клиентов о прохождении психотерапии

Подробнее...

Проявления любви и эгоизма.

Подробнее...

Психологический фестиваль "УСПЕХ - ДЕНЬГИ" в Тамбове. 18 - 19 мая 2019 г.

Poverin v sebiy2
Когда мы забываем про себя,
мы становимся людьми – невидимками.
Кто полюбит «пустое место»?
Только человек со сверх способностями


Ольга Гафарова

О

тпуск, командировки, поездки к родственникам – прекрасная возможность не только отдохнуть и отвлечься от текучки привычной жизни, но и отличная возможность узнать о себе многое из уст других и вспомнить о себе. Знаете, с какими стрессами чаще всего обращаются к нам, психологам в летнее время:
На первом месте – «я так много делаю, себя не жалею, а они, оказывается, меня совсем не ценят».
На втором – «оказывается между нами есть третий!!!», – что тоже связано с чувством неоцененности себя другими.
Так что же обижает? Что так больно бьёт сердце? Обычно приходится нечаянно услышать в свой адрес подобные реплики:
– «Пока она не видит, давай посадим огурцы (или что – то ещё сделаем), а то она потом всё равно уже не даст ничего сделать»
– «Давай на Васька всё свалим, он и это «проглотит»!»
– «Слава Богу, хоть неделю поживём без её нотаций?»

Услышали, увидели что – то подобное??? Обидно?? Так что же вынуждало вас забыть про себя и зайти в тупик отношений? – «Самопожертвование» (конечно, в кавычках) – героическое и благородное! Без него же не полюбят, бросят, не поймут!! Без него моя жизнь бессмысленна!!!

И всё ради той одной единственной потребности: «Полюбите меня просто за то, что «Я есть».
И весь этот спектакль с оправданиями «почему я не могу посвятить время себе для удовлетворения своих желаний сейчас, для преодоления собственных личностных ограничений и «вытаскиванию собственных заноз» из потайных мест своей души – весь этот спектакль с самопожертвованием в роли «деловой колбасы» на самом деле – театр боевых действий» в уже мирное время взрослой жизни за главный приз…

Главный «трофей» жизни: любовь без условий Безусловную любовь
Так с самыми благими намерениями человек как бы идёт по жизни с автоматом, напрягается, хватается за сердце, и, конечно, его внимание ищет очередную «мишень» для самопожертвования или обиды с выводом: "Меня недооценили", а боль недолюбленности – недопринятости, видит повод нажать на спусковой крючок.

Что же удивляться тому, что Друзья и Близкие с облегчением радуются вашему отсутствию или стремятся хотя бы временно, убежать к третьему лицу, как к глотку свободы, как праву наконец – то сделать то, что хочется и есть что хочется, и чувствовать себя расслабленно – нормально без необходимости напрягаться «как бы не задеть, его Величество Автомат», как бы не вляпаться в очередную провокацию на чувство вины, не вызвать огонь на себя.

Вам легко отдыхать с таким человеком?
А жить рядом с человеком – автоматом?
А легко быть человеком – автоматом по жизни?
А когда вы бываете человеком – автоматом?
Так в чём же корень зла?

Гордыня – матушка, т.е. необходимость «Казаться", а не потребность «Быть», в основе которой лежит страх столкнуться с каким – то намёком на свою «неполноценность» и потребность – желание в принятии себя: страх ещё раз почувствовать, что я какой – то не такой человек: некрасивый, неловкий, недобрый, нелюбящий, нехороший.

И, как подростковый протестный вариант, другая крайность: «Да я не слюнтяй, я – жёсткий и требовательный, да, я – хам и т.п.»
Здесь и Желание и Страх, как «приманка впереди» и «пинок сзади», объединились ради одного, чтобы мы не отвлекались от себя, не сваливали всё на правительство, занятость, родителей и прочее, а приняли себя полностью.
Все неприятности – материал для приятностей, которые стоит увидеть и себе подарить.

«Закон Изменения»
Когда мы готовим то, что не просят или героически трудимся над счётом в банке, живём не по любви, а по необходимости, во что бы то ни стало, доказываем свою правоту или делаем за ребёнка то, что он давно уже может делать сам, – что нашёптывает нам Страх? – «Меня так не полюбят, не примут, не оценят, если я не буду делать это супер – супер!».

Вот и сливаются страх «А вдруг я не буду лучше всех» и желание «Быть лучше всех» в единый порыв перфекционизма: погоней за совершенством, отказ себе в праве на ошибку, т. е. вправе получить новый опыт.

Что требует Душа? – «Полюбите меня, так как есть и за то, что я просто есть!» – ещё больше и ещё сильнее – безусловной любви.
Так её хочется и так не верится, что она возможна.
А, главное, как...
Как справиться с человеком – автоматом?
Как не стать рядом с ним подобным ему?
И как получить – почувствовать эту прекрасную любовь без всяких условий?
Как расслабиться и больше не напрягаться по поводу своего несовершенства?
Как разрешить себе право на ошибку и при этом любить себя?
Как любить ближнего своего и при этом принимать его право на ошибку?
Ошибка – способ прозрения. Чем больнее ошибка, тем быстрее прозрение.

«Закон Ошибки»
Складывается триада:
Любовь к себе – уверенность в себе – право на ошибку + новый опыт
Так плохо ли любить себя и делать ошибки? Нам с пелёнок внушают, что плохо. И каждый родитель считает своим долгом оградить ребёнка от ошибок, т.е. от обретения опыта.

«Делай как я»! – демонстрирует родитель в надежде, что чадо сделает именно так. Но… почему – то ребёнок так и норовит сделать по – своему! И получает наказание за содеянное (чаще в форме осуждения или демонстрации «как я расстроен»).
Так с чего же стоит начать, чтобы любить себя без страха сделать что – то не так?
Что провисает, с того и начинаем: возвращаем уверенность в себе и восстанавливаем доверия в себя
И здесь ключевой момент, с которого всё начинается и ключевой ресурс, который позволяет поверить в себя – умение посмотреть на свою жизнь не просто со стороны, а как бы с вершины. Попробуйте, сделать следующее: Перенеситесь на «вершину» своего будущего, где вы уже любите себя и посмотрите на всю жизнь целиком с момента рождения. Составьте список своих достижений и список своих упущений.
Поблагодарите себя за опыт достижений, и сформулируйте мудрую истину, которую бы вы хотели изречь своему ребёнку, чтобы он был счастлив (истины формулируются в форме утверждения, а не рекомендации к действию, например: «Всё гениальное просто» вместо «Делай всё просто»).

Посмотрите на список своих упущений. И вместе взятые они для вас – какой опыт? Какой жизненный урок? Сформулируйте и эту истину жизни. Поблагодарите обязательно себя за этот прекрасный опыт, ведь могло быть и хуже.
А теперь прочитайте обе истины: истину от достижений, и истину от упущений. Какая одна истина возникнет в вашем воображении. Доверьтесь ей, найдите этой истине красивое словесное выражение. Пусть это будет как бы ваша крылатая фраза в книге «Великие высказывания великих людей», под которой можно будет поставить ваше имя.
В завершении, посмотрите на того кто изрёк эту прекрасную мудрость: увидьте себя в своём мысленном воображении. Обнимите и поблагодарите Себя, прижмите к своему сердцу того, кто своей непростой жизнью подарил вам прекрасную мудрость. – Это и есть…
первый шаг на встречу к себе – шаг принятия себя – шаг к безусловной любви.

Делать шаги навстречу к Себе, к своей Душе – такое же приятное занятие, как и интересный отдых, это вкусная пища для души, которая делает ощущение себя и жизни яркой и насыщенной. Попробуйте выделить в своем обычном расписании дня один час «приятности для себя», сделайте то, на что потянет из области познания себя (любые видео тренинги, упражнения, медитации, книги – методички и т.п.).
Уже через неделю вы заметите, что мироощущение изменилось, что в душе что – то приятное включилось и тянет идти вперёд и увеличивать приятности в своей жизни, что окружающие вас люди стали делать вам комплименты по поводу внешности, или вдруг стали звонить друзья, или на работе к вам стали проявлять интерес те, кто был к вам равнодушен.
Вселенная даёт то, что больше всего сейчас нужно.

oblique1

 

Поделитесь с друзьями!

Последние новости сайта

Напишите нам!

Приходите к нам!

392000 г. Тамбов
ул. Советская 90
офис 3

Мы работаем

Вторник-Суббота: 10:00 - 22:00
Воскресенье, Понедельник: Выходной

Свяжитесь с нами

psitrener@yandex.ru
+7 (902) 936-30-30
Skype: Inte­grazya (Тамбов)