Звоните сегодня +7 (902) 936-30-30


Вт.-Суб.: 10.00 - 20.30

   

 

Записаться на приём

Liniy

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И НЕМЕДИЦИНСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Logo integra

Liniy

Поможем справиться сневрозамипаническими атакамипограничными расстройствамипроблемами семьи и личностипроблемами самореализации

Звоните по тел.+7(902) 936-30-30

Наши специалисты

doctor
 
 

Ольга
Гафарова

Психолог-психотерапевт, Генеральный директор Центра

ПОДРОБНЕЕ...

doctor
 
 

Кристина
Маренникова

Психолог-педагог, консультант РЦ «Интеграция»

ПОДРОБНЕЕ...

Время работы

clock

Время работы Центра г. Тамбов

Вторник - Суббота: 10.00 - 22.00
Вс - Пн: выходной. Тел:+7(902) 936-30-30
записаться на прием
doctor
 
 

Юлия
Кузнецова (Короткова)

Ведущий психолог Ресурсного Центра «Интеграция»

ПОДРОБНЕЕ...

doctor
 
 

Елена
Кевбрина

Психолог, консультант Ресурсного Центра "Интеграция", специалист 1 – й категории, г. Моршанск, Тамбовская обл.

ПОДРОБНЕЕ...

clock

Время работы Центра г. Моршанск

Елена Кевбрина
Понедельник - Суббота: 16.00 - 19.00
Вс: выходной. Тел: +7(953) 709-00-79
записаться на прием

Навигатор по психологии

 

 

 You Tube Gafarova

Навигатор по психологии.
Обращаться к психологу, психотерапевту или к кому-то другому?

Navigator psiholog 

Навигатор по психологии.
Как определить своего психолога.

Liniy

Смотрите наш видеоканал наytr lp2 logo

Генеральный директор Ресурсный Центр «Интеграция». Психолог-​психотерапевт в г. Тамбове. Ольга Гафарова является автором нового психологического подхода консультирования «Технология Осознания Реальности», который сократил сроки работы краткосрочной психотерапии благодаря выявлению скрытых закономерностей негативных состояний и коррекции данных закономерностей, что автоматически позволяет устранить заявленную проблему клиента, но и получить конструктивное изменение всего жизненного сценария в позитивное направление, как в новую тенденцию развития жизненных событий. Практикующий психолог-​психотерапевт.

oblique1

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И НЕМЕДИЦИНСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР "ИНТЕГРАЦИЯ"

Ресурсный Центр «Интеграция» рабо­тает по своей автор­ской методике Ольги Гафаровой (гендиректора) «Технология Осознания Реальности (TОР-подход) — это новый психологический подход, основанный на открытии структуры сознания и, на основе этого, новой концепции о структуре личности. ТОР-подход позволяет специалисту увидеть на каком информационном уровне сознания и в каком шаблоне (доминантной стратегии) личности находится первопричина психологической проблемы и другие её слагаемые. Так выстраивается вся «конструкция» проблемы и алгоритм её разрешения, а также определяется какой психотерапевтический метод или приём будет наиболее эффективен. Это поз­во­ляет системно и все­сто­ронне про­ве­сти инди­ви­ду­аль­ный курс психосессий за наиболее короткое время, а следовательно, и с наименьшими затратами клиента на психотерапию. Этим наш психологический центр и уникален - единственный в России. За много лет работы - с октября 2007г. - высокая эффективность Центра (конечно, при условии, что клиент прошёл весь назначенный курс), подтверждена огромным количеством положительных отзывов, с которыми Вы можете познакомиться на нашем сайте и на Всероссийском психологическом сайте «В.17» на личных страницах наших специалистов.

Наши услуги

 

Неврозы

Функциональные нарушения высшей нервной деятельности.

 

Фобии

Навязчивый страх, который отличается четкой фабулой.

 

Панические атаки

Необъяснимый, мучительный приступ плохого самочувствия.

 
 

Депрессия

Болезненнное психо-​физиологическое состояние.

 

Трудные подростки

Они вызывающе одеваются и грубят, слушают ужасную музыку.

 

Семейные отношения

Семейные отношения – это не

oblique1

Мы поможем справиться:

С невротическими и пограничными расстройствами:

•  психотравмы и стрессы,
•  гиперактивность у детей,
•  панические атаки и различные страхи,
•  неврозы у детей и взрослых: навязчивостей и зависимости, истерические и депрессивные, ипохондрические и фобические,
• пограничные расстройства психики (психокоррекция): приступы немотивированной агрессии, лживость характера, эгоцентричность, асоциальные наклонности детей и подростков,
•  хронические конфликты созависимости семейные и личные,
•  растерянность фрустрация в кризисных ситуациях и экзистенциональных конфликтов:"кем быть" и "как быть"
•  сексуальные дисгармонии
•  любовная зависимость
•  ревность
•  проблемы веса

 

 

 

С проблемами семьи и личности:

• Неуверенность в себе
• Проблемы в отношениях
• Страхи
• Проблемы самооценки
• Трудности взаимопонимания
• Депрессия
• Негативные эмоции
• Трудности в общении
• Конфликты и ссоры
• Семейные кризисы
• Измена  
• Принятие решений
• Неумение говорить "нет"
• Поиск партнера
• Стресс
• Зависимость от чужого мнения
• Лень
• Проблемы у детей
• Поиск себя
• Горе и утрата
• Безукоризненная репутация
• И мн.др.

 

 

 

 

С проблемами в самореализации и карьере:

•  профтестирование
•  тестирование способностей детей
•  психологическая подготовка к собеседованию
•  помощь в определении выбора: учебного заведения, профессии, дальнейшей карьеры
•  разрешение трудовых споров: собеседование по авторской методике «Мягкие переговоры»

 

 

 

Почему мы можем помочь избавиться от данных проблем? Потому, что мы знаем как:

• обнаружить негативную СКРЫТУЮ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ событий и состояний
• ЗАМЕНИТЬ её осознанную, ту, которая АКТИВИРУЕТ ПОЗИТИВНУЮ ЦЕПЬ СОБЫТИЙ - ту, что откроет свой ПУТЬ К БЛАГОПОЛУЧИЮ!

oblique1

Кототерапия

Если Вы считаете наш сайт полезным, расскажите о нем друзьям !

Liniy

 

 

Отзывы

Добрый день! Хочу выразить благодарность Ольге Ниловне, которая смогла не только навести порядок в моей голове и грамотно расставить жизненные приоритеты, но и помогла мне решить мою вечную проблему с нарушением осанки. Никогда не приходило в голову, что наши физиологические проблемы настолько завязаны на психосоматике. Большое спасибо! Вы помогли изменить мою жизнь в лучшую сторону!

Екатерина

БЛАГО-ДАРЮ,уважаемая Ольга Ниловна!!! Наконец-то я стала смотреть на жизнь с открытыми глазами!!! Много хороших слов хочется выразить Вам за Вашу работу,за вашу огромную помощь в моей жизни! Я живу, я добиваюсь успехов,я хочу,у меня есть огромное желание жить и получать от жизни удовольствие!! Вы просто развязали мне руки!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

Женечка

Хочется выразить благодарность Ольге Ниловне. Не вдаваясь в подробности моих проблем хочу отметить, что Ольга Ниловна на мой взгляд отличный специалист. Она не выберет за вас решение, но поможет посмотреть на ситуацию с тех сторон, с которых вы сами не посмотрите. Хочется отметить умение специалиста подобрать нужную и очень точную формулировку, которая часто дает возможность найти новые решения и возможности. Благодарю за помощь.

Петр

 

oblique1

ТОРАкадемия

Logo ToRRweb

Обучающий курс 1-го уровня ТОР-подхода для повышения квалификации в своей профессиональной деятельности и просто для личной эффективности в коммуникации и в управлении своей жизни. В логике матрицы ТОР-подхода можно работать в любом психологическом направлении и методе, в любом виде коучинга, как сочетая их последовательно, так и строго в каком-то одном, в котором специалист видит себя, как профессионала. На первом курсе, по горизонтальной модели метода, ведётся обучение структурированию информации и ведению работы с клиентом по качественному изменению его психологического здоровья, состояния дел и личных возможностей по шести этапам осознания своей реальности в единой системе матрицы ТОР-подхода.

 

Новые материалы

Проявления любви и эгоизма.

Подробнее...

Диалог любви со своим ребёнком: отношение к здоровью.

Подробнее...

ДИАЛОГИ ЛЮБВИ: из невроза в самость.

Подробнее...

Универсальная модель психотерапии, основанная на структуре личности, смоделированной в результате исследования процесса осознания

Подробнее...

Психологический фестиваль "УСПЕХ - ДЕНЬГИ" в Тамбове. 18 - 19 мая 2019 г.

Shastie po shablonam2

Р

еакция — это привычка. Это всего лишь способ действия. В случает психических реакций — чувств, эмоций — это способ внутреннего действия.

То есть это некий набор действий, который Вы производите так давно, и т.к. часто, что он отработался у Вас до автоматизма, и Вы делаете его, даже не осознавая, что делаете. Психологи называют это «шаблоном внутренней реакции». Привести пример? Очередь в гипермаркете. Мой знакомый лесник из Сибири стоит в ней полчаса и радуется. Чему радуется? Он уже предвкушает, как он будет праздновать Новый Год со своими близкими и любимыми людьми, какие кушанья будут на столе, как польется рекой вино и напитки покрепче, какая крепкая и весёлая будет компания, как ближе к утру все пойдут париться в сибирской бане, а утром валяться в сугробах.… Он представляет это в своём уме, и он это переживает, стоя 30 минут в очереди. В результате его заполняет радость, он улыбается, его организм полон выделившихся эндорфинов — гормонов счастья.

А чем заполнены Ваши мысли, когда в получасовой очереди стоите Вы? Что Вы представляете? Что Вы говорите себе в это время? Насколько это позитивно или негативно? А ведь Ваш организм реагирует на Ваши мысли и настроения. Вы злитесь, что очередь долгая, кассир — молодая и неопытная девушка? Пожалуйста, Ваш организм подарит Вам большущую дозу адреналина. Ведь образы враждебности, рисуемые Вами в Вашем мозгу, подают организму сигнал: «я в опасности. Кругом враги. Вот бы кому – нибудь врезать! Например, тому парню, который, как нарочно, зная, что я спешу, набил полную тележку и теперь как будто нарочно неторопливо выкладывает всё это на прилавок? » Адреналин — это гормон активности. Он приводит к напряжению мышц (они каменеют), идёт мобилизация и «разгонка» нервной системы (время в этот момент словно начинает, словно течь медленнее — замечали?) таким образом, Ваш организм как бы даёт Вам способность быстрее реагировать на опасность. Он верой и правдой служит Вам. В результате, стоя полчаса в очереди, Вы получаете такой запас адреналина, которого с лихвой хватило бы на то, чтобы пойти на врага в конно – штыковую атаку. И готов поспорить, что именно эту готовность вы периодически, стоя в мучительно длинных очередях, чувствуете.

Но проходит всего полчаса… Очередь закончилась, Вы оплатили товары, уложили в машину, и поехали домой — расслабляться. Заметьте, никакой штыковой атаки. А организм уже на неё «заведён». Адреналин циркулирует в крови. Что в результате происходит? В результате Вы чувствуете более или менее острое «какое – то фоновое, подспудное неудовлетворение». Некоторые люди так привыкают в нём жить, что начинают ошибочно считать его «нормальным состоянием современного человека» — это когда голова втянута в плечи (пережимая позвоночные нервы и сосуды), взгляд исподлобья (перенапряжены глазные мышцы), всё тело напряжено (нужно же организму как – то расходовать адреналин) — вот он и расходует за счет увеличения статического мышечного напряжения, плечи опущены. Когда лишний адреналин рассасывается, возникает состояние «адреналинового похмелья» — это когда апатия и «ничего не хочется делать».

Если у человека высокая скорость нервных реакций, он в течение дня может испытывать несколько таких «приливов и отливов»: агрессия — апатия. А если скорость не высокая, то индивид держится «на взводе» и само подбадривании несколько месяцев, после чего у него наступает период апатии и той самой, пресловутой «хронической усталости».
Вам знакомо это описание? По себе, по своим друзьям, коллегам, знакомым. Присмотритесь к лицам прохожих на улицах — что Вы увидите. А как думаете, что видят они, глядя на Вас? Те же привычные реакции. То есть Вы так привыкли. Являются ли эти привычки непреодолимыми? Отнюдь нет. Вы наверняка слышали много умных слов про «позитивное мышление» и о том, что «изменись внутри — и изменится весь Мир вокруг», видели книги в магазине, которые озаглавлены «10 эффективных способов быть счастливым и здоровым, и избавиться от стресса»? Так вот, я Вас огорчу. Всё, что в них написано, все методы, способы и стратегии преодоления стресса, достижения спокойствия и гармонии с самим собой — правда. Истинная правда.

Почему же так много людей вокруг, по – прежнему, ходят со стрессом, хотя они наверняка читают эти книги? Ответ Вас развеселит. Для того чтобы любой метод сработал, недостаточно о нём прочитать. Нужно начать его применять или делать — причем делать регулярно, пока в автоматическую привычку не войдет, стоя у касс в гипермаркетах или пробках думать о положительном и предвкушать хорошее, а не плохое. Представьте себе, что Вы купили кулинарную книгу с восхитительными рецептами и даже картинками очень аппетитных блюд. Вы прочитали книгу от корки до корки, тяжело вздохнули.… И продолжаете питаться фастфудом. Или приготовили пару раз какое – то блюдо, а потом всё равно продолжили, есть фастфуд. Книга виновата, что Вы эти рецепты просто не делаете? Ну да, это бывает непросто — поначалу. Всё непросто поначалу.

Зато практика и упорная тренировка со временем превращают всё «трудное» в лёгкое и естественное, так что Вы делаете это, совершенно не задумываясь. Вы делали это, когда учились писать, водить машину. Помните, как это было поначалу трудно — выводить непослушной рукой буквы, соединять их в слова? Зато теперь, и в течение всей жизни Вы пишите легко, совершенно не задумываясь. Так же и с вождением. Любой водитель может вспомнить свой кошмарный «ученический период», когда на повороте забываешь, какая педаль газ, какая тормоз, и где находится переключатель скоростей. Зато теперь мы ездим, не задумываясь. Мы можем болтать, слушать музыку, держать руль одной рукой — привычное тело всё само сделает за нас. И сделает правильно и оптимально. Психика работает точно также. Она запоминает нечто, пока Вы тренируетесь, и со временем делает этот навык совершенно автоматическим, будь это умение «подсказывать» Вам таблицу умножения, или искусство пребывать в хорошем настроении, и избегать любого стресса.

Любой человек, регулярно занимающийся спортом, помнит, как это бывает «коряво» и неудобно вначале: какие – то мышцы, о которых ты даже не знал, что они есть, начинают болеть, лишние усилия вызывают некоторый дискомфорт. Но потом, спустя несколько месяцев — как это здорово, бегать по утрам, отжиматься, или тягать гантели! И если Вы по каким – то причинам пропускаете тренировку, тело напоминает Вам об этом, оно просто просит этой волшебной и приятной работы.

oblique1

Поделитесь с друзьями!

Последние новости сайта

Напишите нам!

Приходите к нам!

392000 г. Тамбов
ул. Советская 90
офис 3

Мы работаем

Вторник-Суббота: 10:00 - 22:00
Воскресенье, Понедельник: Выходной

Свяжитесь с нами

psitrener@yandex.ru
+7 (902) 936-30-30
Skype: Inte­grazya (Тамбов)