Звоните сегодня +7 (902) 936-30-30


Вт.-Суб.: 10.00 - 20.30

   

 

Записаться на приём

Liniy

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И НЕМЕДИЦИНСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Logo integra

Liniy

Поможем справиться сневрозамипаническими атакамипограничными расстройствамипроблемами семьи и личностипроблемами самореализации

Звоните по тел.+7(902) 936-30-30

Наши специалисты

doctor
 
 

Ольга
Гафарова

Психолог-психотерапевт, Генеральный директор Центра

ПОДРОБНЕЕ...

doctor
 
 

Кристина
Маренникова

Психолог-педагог, консультант РЦ «Интеграция»

ПОДРОБНЕЕ...

Время работы

clock

Время работы Центра

Вторник - Суббота: 10.00 - 22.00
Вс - Пн: выходной. Тел:+7(902) 936-30-30
doctor
 
 

Юлия
Кузнецова (Короткова)

Ведущий психолог Ресурсного Центра «Интеграция»

ПОДРОБНЕЕ...

Навигатор по психологии

 

 

 You Tube Gafarova

Навигатор по психологии.
Обращаться к психологу, психотерапевту или к кому-то другому?

Navigator psiholog 

Навигатор по психологии.
Как определить своего психолога.

Liniy

Смотрите наш видеоканал наytr lp2 logo

Генеральный директор Ресурсный Центр «Интеграция». Психолог-​психотерапевт в г. Тамбове. Ольга Гафарова является автором нового психологического подхода консультирования «Технология Осознания Реальности», который сократил сроки работы краткосрочной психотерапии благодаря выявлению скрытых закономерностей негативных состояний и коррекции данных закономерностей, что автоматически позволяет устранить заявленную проблему клиента, но и получить конструктивное изменение всего жизненного сценария в позитивное направление, как в новую тенденцию развития жизненных событий. Практикующий психолог-​психотерапевт.

oblique1

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И НЕМЕДИЦИНСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ РЕСУРСНЫЙ ЦЕНТР "ИНТЕГРАЦИЯ"

Ресурсный Центр «Интеграция» рабо­тает по своей автор­ской методике Ольги Гафаровой (гендиректора) «Технология Осознания Реальности (TОР-подход) — это новый психологический подход, основанный на открытии структуры сознания и, на основе этого, новой концепции о структуре личности. ТОР-подход позволяет специалисту увидеть на каком информационном уровне сознания и в каком шаблоне (доминантной стратегии) личности находится первопричина психологической проблемы и другие её слагаемые. Так выстраивается вся «конструкция» проблемы и алгоритм её разрешения, а также определяется какой психотерапевтический метод или приём будет наиболее эффективен. Это поз­во­ляет системно и все­сто­ронне про­ве­сти инди­ви­ду­аль­ный курс психосессий за наиболее короткое время, а следовательно, и с наименьшими затратами клиента на психотерапию. Этим наш психологический центр и уникален - единственный в России. За много лет работы - с октября 2007г. - высокая эффективность Центра (конечно, при условии, что клиент прошёл весь назначенный курс), подтверждена огромным количеством положительных отзывов, с которыми Вы можете познакомиться на нашем сайте и на Всероссийском психологическом сайте «В.17» на личных страницах наших специалистов.

Наши услуги

 

Неврозы

Функциональные нарушения высшей нервной деятельности.

 

Фобии

Навязчивый страх, который отличается четкой фабулой.

 

Панические атаки

Необъяснимый, мучительный приступ плохого самочувствия.

 
 

Депрессия

Болезненнное психо-​физиологическое состояние.

 

Трудные подростки

Они вызывающе одеваются и грубят, слушают ужасную музыку.

 

Семейные отношения

Семейные отношения – это не

oblique1

Мы поможем справиться:

С невротическими и пограничными расстройствами:

•  психотравмы и стрессы,
•  гиперактивность у детей,
•  панические атаки и различные страхи,
•  неврозы у детей и взрослых: навязчивостей и зависимости, истерические и депрессивные, ипохондрические и фобические,
• пограничные расстройства психики (психокоррекция): приступы немотивированной агрессии, лживость характера, эгоцентричность, асоциальные наклонности детей и подростков,
•  хронические конфликты созависимости семейные и личные,
•  растерянность фрустрация в кризисных ситуациях и экзистенциональных конфликтов:"кем быть" и "как быть"
•  сексуальные дисгармонии
•  любовная зависимость
•  ревность
•  проблемы веса

 

 

 

С проблемами семьи и личности:

• Неуверенность в себе
• Проблемы в отношениях
• Страхи
• Проблемы самооценки
• Трудности взаимопонимания
• Депрессия
• Негативные эмоции
• Трудности в общении
• Конфликты и ссоры
• Семейные кризисы
• Измена  
• Принятие решений
• Неумение говорить "нет"
• Поиск партнера
• Стресс
• Зависимость от чужого мнения
• Лень
• Проблемы у детей
• Поиск себя
• Горе и утрата
• Безукоризненная репутация
• И мн.др.

 

 

 

 

С проблемами в самореализации и карьере:

•  профтестирование
•  тестирование способностей детей
•  психологическая подготовка к собеседованию
•  помощь в определении выбора: учебного заведения, профессии, дальнейшей карьеры
•  разрешение трудовых споров: собеседование по авторской методике «Мягкие переговоры»

 

 

 

Почему мы можем помочь избавиться от данных проблем? Потому, что мы знаем как:

• обнаружить негативную СКРЫТУЮ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ событий и состояний
• ЗАМЕНИТЬ её осознанную, ту, которая АКТИВИРУЕТ ПОЗИТИВНУЮ ЦЕПЬ СОБЫТИЙ - ту, что откроет свой ПУТЬ К БЛАГОПОЛУЧИЮ!

oblique1

Кототерапия

Если Вы считаете наш сайт полезным, расскажите о нем друзьям !

Liniy

 

 

Отзывы

Добрый день! Хочу выразить благодарность Ольге Ниловне, которая смогла не только навести порядок в моей голове и грамотно расставить жизненные приоритеты, но и помогла мне решить мою вечную проблему с нарушением осанки. Никогда не приходило в голову, что наши физиологические проблемы настолько завязаны на психосоматике. Большое спасибо! Вы помогли изменить мою жизнь в лучшую сторону!

Екатерина

БЛАГО-ДАРЮ,уважаемая Ольга Ниловна!!! Наконец-то я стала смотреть на жизнь с открытыми глазами!!! Много хороших слов хочется выразить Вам за Вашу работу,за вашу огромную помощь в моей жизни! Я живу, я добиваюсь успехов,я хочу,у меня есть огромное желание жить и получать от жизни удовольствие!! Вы просто развязали мне руки!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

Женечка

Хочется выразить благодарность Ольге Ниловне. Не вдаваясь в подробности моих проблем хочу отметить, что Ольга Ниловна на мой взгляд отличный специалист. Она не выберет за вас решение, но поможет посмотреть на ситуацию с тех сторон, с которых вы сами не посмотрите. Хочется отметить умение специалиста подобрать нужную и очень точную формулировку, которая часто дает возможность найти новые решения и возможности. Благодарю за помощь.

Петр

 

oblique1

ТОРАкадемия

Logo ToRRweb

Обучающий курс 1-го уровня ТОР-подхода для повышения квалификации в своей профессиональной деятельности и просто для личной эффективности в коммуникации и в управлении своей жизни. В логике матрицы ТОР-подхода можно работать в любом психологическом направлении и методе, в любом виде коучинга, как сочетая их последовательно, так и строго в каком-то одном, в котором специалист видит себя, как профессионала. На первом курсе, по горизонтальной модели метода, ведётся обучение структурированию информации и ведению работы с клиентом по качественному изменению его психологического здоровья, состояния дел и личных возможностей по шести этапам осознания своей реальности в единой системе матрицы ТОР-подхода.

 

Новые материалы

Диалог любви со своим ребёнком: отношение к здоровью.

Подробнее...

ДИАЛОГИ ЛЮБВИ: из невроза в самость.

Подробнее...

Универсальная модель психотерапии, основанная на структуре личности, смоделированной в результате исследования процесса осознания

Подробнее...

Теоретический анализ научного исследования осознания

Подробнее...

Психологический фестиваль "УСПЕХ - ДЕНЬГИ" в Тамбове. 18 - 19 мая 2019 г.

Gizn kak skazka2

П

усть в вашей жизни всё сбудется, как в сказке!!! – желаем мы своим близким и друзьям, и сами мечтаем о том, чтобы наша жизнь тоже была похожа на сказку. Но почему кому – то все удается, а кого – то преследуют неудачи, почему жизнь одного – героическая эпопея, другого – любовный роман, а третьего – криминальное чтиво?

Конечно, мы сами планируем свою жизнь, и наша судьба определяется в первую очередь нашими решениями, которые, как кажется, мы принимаем самостоятельно. Но, присмотревшись внимательно к событиям своей жизни и жизни окружающих, можно заметить определенные закономерности: одни – разрешают быть счастливыми, другие – запрещают.
Что же это за негативные закономерности – запреты, которые так часто обычно принято называть судьбой злодейкой или роком? Чтобы лучше их понять, давайте посмотрим на три очень красноречивых примера.

Сюжеты из жизни
Недавно ко мне на приём приходила девушка 25 лет с проблемой «Боюсь не реализоваться как женщина». Выяснилось, что она никак не может завязать отношения с молодыми людьми, несмотря на потрясающую красоту. У каких только экстрасенсов – бабок она не была, а так называемый «венец безбрачия» никак не падал. И причиной этого несчастья оказался прост: родители с детства знали, что ей на самом деле надо, и не научили девочку определять – осознавать свои желания, а из – за этого и принимать решения «Как поступать». Ведь «инструкций» как и что говорить и делать, чтобы удержать отношения, родители так и не дали.

Второй яркий пример: в последнее время часто приходится сталкиваться с затяжными депрессиями (более двух недель) людей уже пенсионного возраста. Они всю жизнь посвятили «взятию вершин» в карьере и для них уход на пенсию равносилен «падению с вершины», потому что они хорошо умели эти вершины брать, а вот жить «на равнине» – нет.

И последний пример: первые – это запретившие себе после развода вторую попытку на счастье под оправдательным лозунгом «Все они козлы/стервы» – одним словом – предатели, вторые – отчаявшиеся обвинители своих родных деток в том, что они их не ценят и не любят. Вся жизнь и тех и других заключалась в одном человеке – ребёнке или второй половинке, – и вдруг, «ребёночку» в его самостоятельной жизни самоотдача родителя в таком количестве оказалась уже не нужна или вторая половинка ушла в новую жизнь с другой половинкой. Им так плохо, потому что они не научились жить своей жизнью. Вся их жизнь сузилась до мира, вернее мирка, одного человека и, потеряв его, они считают этих свободных особ виновниками своей горькой судьбы.

Программирование «злой судьбы»
На первый взгляд, кажется, что выше названные герои имеют свои плачевные результаты в силу объективных причин, и в каком – то смысле они действительно объективны. Но только в той части, которая относится к их детству до 5 лет. Все они, сами того не подозревая, жили реализуя родительские программы – внушения, так называемые родительские послания – запреты на счастье. Девушка – послание «Не желай», пенсионеры, не нашедшие смысл жизни на пенсии – «Достигай» или «Будь совершенным», те кто «благородно» жили жизнью других – «Не будь собой» или «Не живи».

Реализовывать последнее гипнотическое послание особо тяжело, вот человек и находит спасение от него во всецелом посвящении себя другим, отдавая, таким образом, свою судьбу в другие руки. А когда такие руки возвращают им жизнь в собственное распоряжение, они не знают что с ней делать: впадают в растерянность вплоть до трагического отчаяния (больше трёх дней, что является первой фазой переживания стресса) или в гнев на тех, кто им вернул собственную жизнь фактом своего ухода. А в случае с повзрослевшими детьми – просто естественное дистанцирование от себя. Причём от естественных реакций, такое уныние или гнев становятся дурной привычкой, которые религия и причислила к списку грехов. Самое тяжкое уныние или подавленный гнев (т.е. нереализованный без вреда себе и другим) часто становится причиной суицидальных намерений, алкогольной и других видов зависимостей, или превращаются в вереницу заболеваний (вплоть до инвалидности), которые врачи относят к типу психосоматических.

Запреты на счастье:
Ты необычный ребенок, и поэтому должен много добиться.
Ты все, что есть у меня.
Мне в радость это сделать за тебя.
Мне лучше знать, что ты хочешь.
Мир слишком грязен и опасен, и ты нуждаешься в защите от него.
Если ты не соответствуешь нашим требованиям, то ты ничтожество.
Не высовывайся, чтобы над тобой не смеялись.
От тебя одно горе. Из – за тебя я несчастен/несчастна.

Сценарии жизни с запретом на счастье
От того какие запреты нам внушили с детства или какие разрешения мы получили от своих родителей, бабушек и дедушек, мы играем одну из ролей: Победителя, Неудачника или Серой Мышки.

Таких запретов на счастье психологи насчитывают не менее двенадцати (в последнее время бурного развития психологии, как науки, некоторые учёные расширили этот список в два раза). Но сколько бы их ни было, все они формируют один из вариантов невротических жизненных сценариев, т.е. хронический неосознанный уход от самого себя, от своего счастья, сценарии с программами – условиями недостижимого счастья или вообще с запретами на него:
Пока не сделаю/не получу/не достигну (нечто) – я не могу дальше сделать/достичь/радоваться
Что – то я сейчас много радуюсь. Ох, наверное, после буду плакать.
Я никогда не получаю то, что хочу!!!
«Почему это всегда случается со мной?»
Со мной ОПЯТЬ произошло это!!!
Сценарий «СИЗИФ», названный по имени мифологического героя – богатыря Сизифа.

По легенде, Боги наказали его за гордыню тем, что приказали катить огромный камень в гору. Но вот беда, каждый раз, когда вершина была уже совсем близко, его руки ослабевали, и он вместе с камнем катился кубарем вниз. По другой версии: Сизиф достигал вершины, но радовался победе не долго, потому что единственное, что он умел делать в своей жизни, так это катить камень в гору, и он находил себе новую гору для нового штурма (как это похоже на случаи погони за всё более крупным банковским счётом, ставшим смыслом жизни).

Признаки несвободы выбора
Как же распознать все эти невротические сценарии? Все они имеют четыре основных постоянных и характерных признака, как доминирующее состояние: Жизнь похожая на бег по кругу под названием «Такова судьба». Другой её вариант: «то полоса черная, то полоса белая» – что то же, как бег по кругу, только в менее заметном варианте. Ощущение, что для полного счастья всё время чего – то не хватает. Другой её вариант – пессимистичное неверие в то, что счастье достижимо.

Постоянное ощущение несвободы, именно вынужденности, когда делаю не то что хочу и могу, а то, что требуют другие: родители, супруги, не гласные нормы «так принято» или «как все». Другой вариант: постоянный конфликт – или «хочу, но не могу», или «хочу, но нельзя», или постоянное «пусть другие решат за меня».

Непринятие (до ненависти) одного из родителей. Другой вариант: слепая любовь к одному из них или к обоим сразу (некритическое следование из идеи «они всегда правы») или зависимое послушание (или из чувства страха, или по привычке).

Разрешения на счастье:
Я главный в семье, а не ты (ребёнок).
Я – родитель, а не слуга.
Счастье передаётся по наследству.
Ты моя радость, а не горе.
Тебе лучше знать, что хочется
Я могу посоветовать как лучше, но выбирать тебе.
Свобода равна ответственности.
Я люблю тебя любым/любой.
«Выход на свободу» – возвращение счастья

Если нашли хотя бы один из этих признаков, перечитайте суть невротических жизненных сценариев и интуитивно (доверьтесь наконец – то своим чувствам), определите его тип.

А что делать, когда распознали один из вариантов? Опишите или расскажите себе свою жизнь как сказку и найдите в ней мораль, ограничивающую ваш доступ к счастью или вспомните какой страх наиболее часто вы испытываете. Причём это не страх того, что можно в реальности увидеть – услышать – пощупать – попробовать на вкус и запах, а страх – обобщение (его и называют специалисты невротическим). Это может быть страх одиночества, собственной ненужности, беспомощности, чужого мнения и т.п., причём страх, как доминирующий мотив поступков. Страх смерти, которая кажется, вот – вот наступит, тоже часто носит невротический характер, но это уже сможет определить специалист, поэтому не поленитесь дойти до него.

Итак, что же дальше? Ведь знание «что у меня» ещё не освобождение. А дальше одно из двух: или сами преодолейте свой осознанный страх и связанную с ним негативную мораль или опять же – дойдите до специалиста. И не надо этого стесняться, ведь это равносильно походу к врачу, адвокату, косметологу, ведь наше счастье ничуть не менее важная штука, чем здоровье, имущество и красота. Но «свято место пусто не бывает». Сделайте последний шаг навстречу своему счастью: сочините новую сказку жизни, ту которую вы хотите прожить и найдите её позитивную мораль. И самое главное!!! – Воплотите её в жизнь.

«Мы рождены, чтоб сказку сделать былью» и это реально.

oblique1

Поделитесь с друзьями!

Последние новости сайта

Напишите нам!

Приходите к нам!

392000 г. Тамбов
ул. Советская 90
офис 3

Мы работаем

Вторник-Суббота: 10:00 - 22:00
Воскресенье, Понедельник: Выходной

Свяжитесь с нами

psitrener@yandex.ru
+7 (902) 936-30-30
Skype: Inte­grazya (Тамбов)